春暖花开，草长莺飞，正是出门踏青的好时候。但随着气温回升，病毒、细菌也开始“活跃”起来。作为感染疾病科的医生，我们在门诊经常遇到一些患者因为分不清“普通感冒”和“传染性强的传染病”而耽误治疗的情况。

　　今天，我们就来一次性理清春季最常见的几种感染性疾病，教您如何精准防御，做自己健康的第一责任人！

　　这几种“发烧咳嗽”，千万别混为一谈！

　　普通感冒vs流行性感冒(流感)

　　普通感冒

　　通常是鼻子先难受(打喷嚏、流清鼻涕)，精神状态大多尚可，发烧较轻或不烧。

　　如何应对

　　多喝水，多休息，对症缓解鼻塞即可。

　　流行性感冒(流感)

　　来得猛，去得凶！典型特征是突发高热(39℃以上)、全身肌肉酸痛、极度乏力。

　　遇到下面情况请注意

　　家庭成员如果集体发病，一定要警惕流感！及时就医抗病毒治疗，不要硬扛。

　　肺结核：潜伏的“慢性子”

　　很多朋友听说过肺结核，但觉得离自己很远。其实春季是结核菌传播的活跃期。

　　主要症状

　　如果你出现咳嗽咳痰超过2周、午后低热、夜间盗汗、不明原因消瘦，请务必去医院筛查！

　　如何预防

　　肺结核是可防可治的，规范治疗6-8个月大多能治愈且国家有相关免费政策。

　　肺炎支原体：青少年与成人的“常客”

　　特点

　　刺激性干咳为主，发烧程度不一，但肺部体征在早期听不明显(拍CT才能看出来)。

　　用药提醒

　　支原体感染对头孢、青霉素无效！首选大环内酯类或喹诺酮类药物，用药一定遵医嘱，千万别乱吃抗生素。

　　感染科医生的“硬核”防御指南

　　01

　　疫苗：最经济的武器

　　流感疫苗：建议每年秋季接种，春季如果没打过，高危人群(老人、儿童、慢病患者)也可以补打。

　　肺炎球菌疫苗：65岁以上老人及有基础疾病的人群，强烈建议接种。

　　02

　　行为：做好“三件套”

　　戴口罩：去医院、地铁、商场等密闭空间，口罩依然是第一道防线。

　　勤洗手：洗手洗手再洗手！接触公共门把手、电梯按钮后，别摸脸。

　　常通风：家里每天开窗通风2-3次，每次30分钟，降低病毒浓度。

　　03

　　作息：免疫力就是“兵”

　　不熬夜：熬夜直接导致免疫防线失守。

　　营养跟得上：多吃优质蛋白(肉蛋奶)，蔬菜水果补充维生素。

　　适度运动：春天散步、慢跑很好，但切忌大汗淋漓后受风着凉。

　　什么时候必须去医院？

　　出现以下情况，别在家硬扛，立刻就诊感染疾病科或发热门诊：

　　1

　　持续高热超过3天不退，或体温退了又反复高烧。

　　2

　　呼吸困难、喘不上气，血氧饱和度低于93%。

　　3

　　剧烈咳嗽伴咳血或大量脓痰。

　　4

　　老人出现精神差、食欲差、嗜睡，哪怕没高烧也要警惕。

　　感染性疾病虽然可怕，但只要我们科学认识它、提前预防它，就没那么可怕。春天是美好的，愿大家带着健康的身体，去拥抱繁花盛开！

　　供稿：感染疾病科