科学备孕

　　为健康宝宝打好基础

　　备孕是优生优育的关键一步，科学备孕不仅能提高受孕几率，更能降低孕期风险，守护母婴健康。

　　★提前体检，排除隐患★

　　夫妻双方应提前3～6个月做孕前检查，包括血常规、肝肾功能、传染病、遗传病筛查等，及时发现并调理身体问题。

　　★补充叶酸，预防畸形★

　　建议女性从备孕开始至孕周满3个月，每日叶酸0.4-0.8mg/d，可有效降低胎儿神经管畸形风险，男性也可一同补充，提升精子质量。

　　★规律作息，远离烟酒★

　　保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累；夫妻双方均应戒烟戒酒，远离二手烟、有毒有害物质和高辐射环境。

　　★均衡饮食，适度运动★

　　多吃新鲜蔬果、优质蛋白、全谷物，少吃高油高糖高盐食物；每周坚持温和运动，如快走、瑜伽、游泳，维持健康体重。

　　★放松心情，顺其自然★

　　精神紧张、焦虑会影响内分泌和受孕概率，保持心态平和，规律作息，在排卵期合理安排同房，更易自然受孕。

　　★备孕失败，寻求专业指导★

　　如果尝试6个月未成功，及时寻求医生帮助。进一步监测排卵，检查AMH、甲状腺功能、输卵管是否通畅等。

　　科学备孕，不盲目、不焦虑，用健康的身体和轻松的状态，迎接新生命的到来。

　　科室介绍

　　天津市海河医院产科是集医疗、教学、科研、预防保健于一体的科室，于2015年获得爱婴医院称号。拥有一支技术精湛、经验丰富的产科快速反应团队(RRT)，能高效处理产后出血、羊水栓塞、子痫、新生儿窒息等急危重症。产科致力于为女性提供从孕前、孕期、分娩到产后的全周期、人性化医疗服务。旨在让每一位准妈妈都能在这里享受到安全、舒心、尊重的分娩体验。

　　诊疗范围：

　　1.早孕门诊提供孕前咨询与优生优育指导。

　　孕期保健服务：系统化产前检查，保胎治疗、高危妊娠的筛查、监护与管理(如妊娠期高血压、糖尿病、前置胎盘、妊娠期甲状腺疾病等)、孕期营养指导与体重管理、孕妇学校(开设孕期知识、分娩技巧、母乳喂养、新生儿护理等课程)、计划生育：各种计划生育手术，包括上环术、取环术、无痛人工流产术、药物流产术、中期引产术、绝育术，提供流产后避孕指导。

　　分娩服务：个性化分娩方案(自然分娩、导乐陪伴分娩、陪伴分娩)、无痛分娩、剖宫产服务(开展新式剖宫产、美容缝合及术中腹直肌鞘阻滞镇痛等技术)。

　　产后康复与服务：产后母婴监护与护理、母乳喂养指导与支持、新生儿疾病筛查、疫苗接种与护理指导、产后盆底功能评估与康复治疗。

　　医疗设备及特色技术：

　　产科病区配备了多功能产床、导乐分娩镇痛仪、母胎监护仪、彩色多普勒超声仪、中央胎心监护系统、新生儿辐射台、新生儿T-组合复苏器抢救设备。

　　出诊信息

　　出诊时间

　　周一至周五

　　08:00-12:00

　　13:30-17:00

　　周六、周日

　　08:00-12:00

　　出诊时间

　　天津市海河医院综合楼门诊楼二楼

　　妇产科诊区

　　天津市海河医院产科全体医护人员将以精湛的医术、优质的护理、温暖的人文关怀，为您和宝宝的生命重要旅程保驾护航，共同迎接健康、美好的明天。

　　供稿：产科

　　本文内容仅供健康科普使用

　　不作为临床诊断及医疗依据

　　本文图片由AI生成