您是否曾感觉双腿在站了一天之后异常沉重、酸胀？是否留意到自己的小腿不知何时爬上了弯弯曲曲、像“小蚯蚓”一样的青筋？

　　如果有，那么您可能正在被“下肢静脉曲张”悄悄困扰。这不仅关乎美观，更影响着成千上万人的日常生活。今天，我们就带您全面认识这位“腿上的不速之客”，并告诉您如何科学应对。

　　什么是下肢静脉曲张？

　　简单来说，下肢静脉曲张是一种血管疾病。由于静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，导致血液在腿部静脉中淤积、回流不畅，从而使静脉血管发生扩张、隆起、迂曲。

　　您可以把它理解为：腿部的静脉“阀门”(瓣膜)坏了，血液淤积往下沉，久而久之就把血管“撑”成了弯弯曲曲的“蚯蚓状”。

　　下肢静脉曲张高发人群

　　1

　　长期站立者：如教师、护士、售货员等。

　　2

　　久坐少动者：如办公室的白领、司机。

　　3

　　特定人群：孕妇、中老年人、肥胖人群。

　　4

　　有家族遗传史的人。

　　除了不美观，它还有哪些危害？

　　静脉曲张如果置之不理，往往会逐步发展：

　　早期：可能只是细小的血丝或血管网，伴有腿沉、酸胀、乏力。

　　中期：静脉明显凸起如“蚯蚓”，可能出现皮肤瘙痒、色素沉着、变硬。

　　晚期：可能导致反复发作的皮肤炎症、血栓、血管破裂出血，甚至形成经久不愈的溃疡(俗称“老烂腿”)，严重影响生活质量。

　　科学应对，分阶段管理

　　01

　　专业诊断

　　通过无痛的彩色多普勒超声检查，可以清晰评估静脉瓣膜功能、血管直径及血流情况，为治疗提供精准依据。

　　02

　　个体化治疗方案

　　C1-C2期(早期预防与保守治疗)

　　记住4个“起来”，轻松预防：

　　动起来：避免久站久坐，多走动，常做勾脚尖、踮脚动作。

　　抬起来：休息时尽量将双腿抬高，高于心脏水平。

　　穿起来：高危人群或早期患者，建议在医生指导下穿戴医用级弹力袜(压力袜)。

　　控起来：控制体重，低盐高纤饮食，避免便秘。

　　C2-C4期(明显曲张，需要积极干预)

　　现代微创治疗已成为主流，例如：

　　射频/微波消融：通过热能闭合病变静脉。

　　硬化剂注射：注射药物使曲张静脉闭合。

　　特点：创伤小、恢复快、美观、住院时间短，能有效消除症状，改善外观。

　　C5-C6期(已出现皮肤改变或溃疡)

　　此时需要综合管理，可能包括伤口护理、压力治疗、必要时手术等。治疗目的在于促进溃疡愈合、控制感染、改善血液循环。关键在于：尽早就医，避免拖到晚期。

　　温馨提示

　　下肢静脉曲张是一个可防、可治的疾病。请不要忽视腿上的“小蚯蚓”，更不要因为害怕而一拖再拖。早发现、早诊断、早干预，是避免严重并发症、保住双腿健康与美观的关键。

　　就医指南

　　下肢静脉曲张门诊

　　出诊时间

　　专家门诊周一下午

　　普通门诊周二至周五下午

　　出诊地点

　　天津市海河医院综合门诊楼

　　二楼外科诊区4诊室

　　供稿：普外科

　　本文内容仅供健康科普使用

　　不作为临床诊断及医疗依据

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