泌尿系结石(尿路结石)，它包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，

　　是泌尿系统最常见的疾病之一，全球约10%的人一生中可能遭遇它的困扰。

　　随着夏季到来，天气炎热，人体汗液蒸发多，尿液浓度高，泌尿系结石也进入了高发期。很多泌尿系结石患者在早期并无明显症状，一旦发作疼痛难忍

　　，可能引发血尿甚至肾功能损伤

　　。因此，我们一定要早发现，早干预！

　　关注泌尿系结石的“预警信号”

　　泌尿系结石并非毫无征兆，若出现以下症状，请及时就医检查：

　　突发性腰腹部剧痛：

　　疼痛如刀割，可能放射至下腹或会阴部；

　　血尿或尿液浑浊：

　　肉眼可见血尿，或尿液中有沙粒状沉淀；

　　排尿异常：

　　尿频、尿急、排尿困难，甚至排尿中断；

　　伴随症状：

　　恶心、呕吐、发热(提示可能合并感染)。

　　注意：部分患者结石较小或位置隐匿，可能无明显症状，定期体检(如B超、尿常规)是早期发现的关键！

　　预防胜于治疗——从生活习惯做起

　　泌尿系结石的形成与饮食、饮水、代谢等因素密切相关

　　。

　　1.多喝水，勤排尿，动起来：

　　每天饮水2000-3000毫升(心肾功能正常者)，保持尿液清亮；

　　避免久坐，避免憋尿，减少尿液浓缩导致结晶沉积。

　　每日适度活动(如快走、跳绳)，帮助小结石自然排出。

　　2.合理膳食，减少“结石原料”：

　　草酸钙结石患者

　　：

　　限制菠菜、浓茶、巧克力等高草酸食物；

　　尿酸结石患者

　　：

　　减少红肉、海鲜、酒精等高嘌呤饮食；

　　所有人需注意：不要吃的太“重口味”。

　　控制盐、糖、动物蛋白摄入，多吃蔬果和全谷物。

　　3.高危人群需个性化管理：

　　有结石病史、肥胖、糖尿病、痛风患者应定期复查；

　　遵医嘱调整饮食或服用药物(如枸橼酸钾)。

　　长了“石头”，怎么办？

　　别焦虑！现代医学已提供多种高效、微创的治疗方案：

　　保守治疗：

　　直径＜0.6厘米的结石，可通过多饮水+药物辅助自然排出；

　　体外冲击波碎石(ESWL)：

　　无创技术，适用于中等大小结石；

　　微创手术：

　　输尿管镜、经皮肾镜等精准取石，创伤小、恢复快。

　　医生会根据结石的部位、数目、大小等情况，决定采用哪些手段。

　　切记：不要盲目相信“排石偏方”可能延误病情，务必遵医嘱选择治疗方案！

　　健康生活，从点滴做起

　　泌尿系结石的防治是一场“持久战”，需要持之以恒的健康管理。无论您是否曾患病，都应重视以下几点：

　　1.定期体检：

　　尤其40岁以上人群，每年一次泌尿系B超筛查；

　　2.关注尿液变化：

　　颜色、气味异常时及时就医；

　　3.全家参与：

　　培养孩子从小养成多喝水、少喝饮料的好习惯。

　　结石虽小，隐患却大！

　　让我们从今天起，用科学的知识武装自己，用健康的生活方式筑起防线。远离泌尿系结石，让生命之河畅通无阻！

　　科室介绍

　　天津市海河医院泌尿外科

　　集医疗、教学、科研为一体，拥有专业的医护团队和先进的医疗设备。医护团队具有丰富的临床经验和专业知识，能够为患者提供全面的泌尿外科诊疗服务，并时刻以“仁心仁术、仁爱至上”为导向，构建和谐的诊疗环境。

　　主要诊疗范围：

　　1.泌尿生殖系统感染：

　　膀胱炎、尿道炎、急性肾盂肾炎、附睾炎、睾丸炎，以及泌尿、男生殖系统特异性感染如肾结核、输尿管结核、膀胱结核、附睾结核、输精管结核等。

　　2.前列腺疾病：

　　前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。

　　3.泌尿系结石：

　　肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。

　　4.泌尿系统肿瘤：

　　肾上腺肿瘤、肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、睾丸肿瘤、阴茎肿瘤等。

　　5.泌尿系统外伤：

　　肾损伤、输尿管损伤、膀胱损伤、尿道损伤等。

　　6.泌尿系统功能性疾病：

　　膀胱过度活动症，尿频、尿急、尿失禁、尿分叉、排尿费力、尿不尽等下尿路症状。

　　7.其他：

　　腹股沟疝、隐睾、鞘膜积液、精索静脉曲张等。

　　特色诊疗技术：

　　24小时体外震波碎石：

　　体外震波碎石具有花费少、无创伤，无需住院，即碎即走，迅速解除患者痛苦的优点。科室为目前天津市开展24小时体外震波碎石服务的少数三级公立医院之一。

　　泌尿系统结核：

　　对于肾结核、输尿管结核、膀胱结核、附睾结核等泌尿、

　　男生殖

　　系统结核，能够通过精准检测，从而早发现、早诊断、早治疗，及时解除患者的病痛。

　　微创手术：

　　腹腔镜肾癌根治术、腹腔镜下肾部分切除术、腹腔镜下肾上腺肿物切除术、腹腔镜下根治性膀胱切除术、腹腔镜下前列腺癌根治术、腹腔镜下肾囊肿去顶减压术、腹腔镜下输尿管成形术、腹腔镜下输尿管再植术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术、经尿道前列腺等离子电切术、经尿道膀胱肿瘤等离子电切术、经皮肾镜碎石取石术、输尿管软镜钬激光碎石取石术等。这些手术具有创伤小、恢复快、痛苦小、住院时间短等优点。

　　中西医结合疗法：

　　科室还注重中西医结合治疗，如针对慢性前列腺炎、精囊炎等疾病，采用针灸、穴位敷贴等中医治疗手段，结合西医药物治疗，取得了良好的治疗效果。

　　胫神经刺激治疗：

　　胫神经刺激器是一种安全有效的治疗膀胱过度活动症等泌尿系统疾病的医疗设备。它具有操作简便、安全性高、副作用少等显著优势，为患者提供了新的治疗选择。

　　出诊信息

　　出诊时间

　　周一至周五

　　08:00-12:00

　　13:00-17:00

　　周六、周日

　　08：00-12：00

　　出诊地点

　　天津市海河医院综合门诊楼

　　二楼5诊室

　　供稿：泌尿外科

　　本文内容仅供健康科普使用

　　不作为临床诊断及医疗依据

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