世界献血者日

　　2025年6月14日

　　献血传递希望，携手挽救生命

　　每年的6月14日是“世界献血者日”，旨在感谢无偿献血者的无私奉献，同时呼吁更多人加入献血队伍，挽救生命。血液无法人工合成，只能依靠健康人群自愿捐献，因此每一份献血都可能成为患者重获新生的希望。

　　今天，我们就来了解献血的科学知识，让更多人正确认识献血，并积极参与这项崇高的公益事业。

　　01

　　血液：生命的河流

　　血液是人体内不可或缺的运输系统，由血浆、红细胞、白细胞和血小板组成，各司其职：

　　红细胞

　　负责运输氧气，维持身体各器官的正常运转。

　　白细胞

　　抵御细菌、病毒等外来入侵者，是免疫系统的重要成员。

　　血小板

　　在血管受损时迅速聚集，形成血栓，防止失血过多。

　　血浆

　　含有蛋白质、激素、凝血因子等，维持体内环境稳定。

　　一个健康成年人的血液总量约占体重的7%-8%，即50公斤的人约有3500-4000毫升血液。献血时，每次捐献200-400毫升(约占全身血量的5%-10%)，身体会在短时间内通过造血机制补充，不会影响健康。

　　02

　　献血的意义

　　一袋血，一条命

　　临床用血需求大

　　我国每年需要约1500万人次献血才能满足临床需求，而实际献血量仍有缺口。许多手术、创伤、血液病(如白血病)、产妇大出血等患者，都依赖输血维持生命。

　　血液无法长期储存

　　不同血液成分的保存期限不同：

　　⑴全血：35天

　　⑵红细胞：42天

　　⑶血小板：仅5天(需持续供应)

　　⑷血浆：冷冻保存可达1年

　　这意味着血库需要源源不断的献血者支持，才能确保患者随时有血可用。

　　献血是互助，更是社会责任

　　今天的献血者，未来也可能是受血者。献血制度的核心是“人人为我，我为人人”，只有足够多的人参与，才能形成良性循环，保障医疗用血需求。

　　03

　　关于献血的谣言

　　1

　　献血会导致贫血吗？

　　不会。

　　献血前会检测血红蛋白水平，确保献血者符合标准(男性≥120g/L，女性≥115g/L)。健康人献血后，骨髓会加速造血，通常在1-2周内恢复血容量，1-2个月完全恢复红细胞数量。

　　2

　　献血会感染疾病吗？

　　绝对不会。

　　我国采血采用一次性无菌耗材，每位献血者使用全新采血针和血袋，用后立即销毁，不存在交叉感染风险。

　　3

　　献血会降低免疫力吗？

　　不会。

　　构成人体免疫力的主要是白细胞，一次性献血200到400ml，所捐献的白细胞只占人体白细胞总数的1%到2%。这点白细胞在一到两个小时内就能从骨髓中得到补充。

　　4

　　献血会影响生育功能吗？

　　不会。

　　有传闻说“一滴精十滴血”，然而精子和血液完全是属于两个体系中两种不同的细胞。生育能力取决于受精卵生长发育的条件，而与是否献血没有直接关系。

　　04

　　献血前后的注意事项

　　献血前：

　　学习了解献血知识，消除紧张心理。

　　不要空腹，不要食油炸食品和油腻食品，适宜吃稀饭馒头和小菜；保证足够的睡眠，不要熬夜。

　　献血前一周如有感冒、发热、腹泻等；女性在月经期及月经期的前后三天，应暂缓献血。

　　填写《献血登记表》一定要认真仔细，特别是身份证号码、通信地址、电话，都要登记。

　　献血后：

　　多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

　　保持针眼周围洁净、干燥，不要用手揉搓。洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

　　24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳；适当休息，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　供稿：输血科