舌尖控卡燃脂力

　　律动赋能健康行

　　天津市海河医院

　　为响应国家卫健委“体重管理年”三年行动号召，倡导文明健康生活方式，提升职工健康管理意识，天津市海河医院工会组织开展2025年“职工体重管理年”系列活动。通过营养配餐、运动干预、组团减重等一系列举措为职工提供专业的健康管理平台，提升职工的幸福感受，推动医院文化建设。进一步激发团队活力与创造力，为医院高质量发展注入强劲动力，以更优质的医疗服务为人民群众的健康保驾护航！

　PART.01

　膳食管理

　　院工会联合总务科、营养科与食堂深度协作，以热量精准控制、营养科学配比、口感优化提升为原则，为职工创新性打造健康减脂餐。这份兼具营养与美味的专属餐食一经推出便备受欢迎，成为医护人员争相打卡的"网红"美食。

　　同时，工会联合营养科、康复医学科、心理科等组成体重管理团队，在全院招募有体重管理需求的职工，组建“体重管理营”，建立专业健康管理微信群，提供专业、贴心的减重指导服务。希望通过专业团队护航，帮助职工重塑健康习惯，用亲身实践为患者树立榜样。

　　群内设定具体、可衡量的减重目标与时间节点，并通过定期体重监测与体脂分析，跟踪执行情况，提供个性化减重方案。成员间互相监督，每日进行交流，分享减重进展与困难，互相帮助支持，共同促进体重管理。

　　工会还特别关注成员在减重过程中的心理变化，及时提供心理支持和鼓励，帮助大家增强自信心。对于达成阶段性目标的成员，工会赠送减重小礼物以示激励。这种互助机制不仅有效提高了个人坚持度，还增进了彼此间的友谊，助力大家轻松实现科学体重管理。

　　PART.02

　运动健身

　　体重管理团队不仅提供专业的营养建议，还根据个人体质推荐运动计划，避免盲目锻炼。持续开展八段锦、健美操、瑜伽等特色健身课程，并创新推出线上线下相结合的多元化运动模式。

　　其中，八段锦和健美操团队不仅有效提升了成员身体素质，更在青年健身操大赛中凭借出色表现斩获佳绩，充分展现了我院职工朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。

　　天津市海河医院“职工体重管理年”系列活动的开展，既是关爱职工的暖心举措，更是医院践行“大健康”理念的缩影。以医者先行健康实践带动公众关注体重管理，营造“每个人是自己健康第一责任人”的社会共识，为全民健康素养提升注入专业力量。

　　体重管理门诊

　　您是否长期被体重困扰？

　　是否为了减重尝试饿肚子+疯狂运动

　　却没有成效？

　　是不是肥胖引发的高血压、糖尿病

　　让您备受煎熬？

　　天津市海河医院开设

　　体重管理门诊

　　为满足超重和肥胖人群的健康管理需求，帮助公众科学管理体重、预防代谢性疾病。天津市海河医院消化内分泌科增设体重管理门诊。

　　通过多维度评估患者身体状况，分析肥胖成因，为患者制定涵盖营养干预、运动指导、中西医结合治疗

　　在内的科学化、个体化、精准化体重管理方案。

　　诊疗特色：

　　多学科联合一站式诊疗：

　　消化内分泌科联合营养科、康复医学科等多学科专家团队进行一站式诊疗。

　　综合诊断评估：

　　通过体脂分析、代谢检测、激素水平测定等，明确肥胖原因(如遗传、内分泌失调、心理因素等)。

　　制定个性化减重计划：

　　根据患者肥胖原因，制定个体化、精准化的营养干预、运动指导、药物治疗等科学系统的减重方案。

　　中西医结合特色疗法：

　　融合中医适宜技术，针灸、耳穴等传统疗法，协助减重。

　　出诊信息

　　出诊时间

　　周一至周五

　　上午08:00-11:30

　　下午13:30-16:30

　　出诊地点

　　天津市海河医院综合门诊楼

　　二楼10诊室

　　供稿：工会