生命之初自然之乳

　　2025年5月20日

　　是第35个

　　“全国母乳喂养宣传日”

　　宣传主题为

　　“生命之初，自然之乳”

　　新手宝妈在母乳喂养阶段可能会遇到多种疑问和困惑：

　　母乳喂养应该注意什么？

　　宝宝只吃奶粉不吃母乳怎么办？

　　怎么看宝宝吃饱了还是没吃饱？

　　今日，天津市海河医院产科医生为您答疑解惑！

　　Q：想要母乳喂养，需要提前做些什么准备吗？

　　大多数健康的孕妇都具有哺乳的能力，孕妇在孕期应保持良好的健康状态、合理营养、充足睡眠，孕后期需要加强对乳房的保护，每日用清水擦洗乳头，可防止乳头较裂及乳头内陷；乳头内陷者用两手拇指从不同角度按捺乳头两侧并向周围牵拉，每日1到数次，并作相应的准备。

　　Q：担心宝宝只吃奶粉不吃母乳怎么办？

　　生产后前2周是建立正常母乳喂养的关键期，坚持按需要喂哺母乳。最初几日母乳分泌量较少，不要因担心宝宝吃不饱而急于给宝宝糖水或牛乳，这样会使宝宝对母乳的吸吮强度降低影响乳汁分泌。

　　Q：每次哺乳时需要注意什么呢？

　　在哺乳前对乳腺和乳头进行温热敷3-5分钟，同时按摩乳房剌激射乳反射，更有利于宝宝吸吮。哺乳时需注意“三贴”

　　，即宝宝的脸紧贴母亲乳房，宝宝的腹紧贴母亲腹，宝宝的胸紧贴母亲胸。

　　推荐抱宝宝斜坐位，其头、肩枕于哺乳侧的肘弯，用另一手的拇指、食指呈C形托乳房下方，母亲用拇指在乳房上方轻压以避免乳房堵住宝宝鼻孔、影响呼吸。当宝宝脸触到母亲乳房时，即会转向乳房，母亲手轻轻将乳头和乳晕旁，在宝宝张小嘴时，将整个乳头和大部分乳晕送入宝宝口中。

　　通常在开始哺乳的2-3分钟内乳汁分泌极快，占乳汁的50%，4分钟时约占全部乳量的80%-90%，以后乳汁渐少，因此每次哺乳不宜超过15-20分钟

　　。哺乳完毕后用食指轻压宝宝下胲，将乳头轻轻拔出；然后将宝宝竖直、头部紧靠在母亲肩上，用手掌轻拍宝宝背部以帮助其胃内空气排出。哺乳后一般应将宝宝保持于右侧卧位，以防止乳汁反流造成窒息。

　　Q：怎么知道宝宝吃了多少，吃饱了没有呢？

　　宝宝每次喂哺后即感满足，玩笑自如或哺喂后立即熟睡，每周体重有定量的增长，证明母乳喂养充足

　　。母亲哺乳前常感乳房不胀，每次哺喂15-20分钟以上宝宝仍吸住奶头不放，吸奶后不安宁或入睡后1-2小时常惊醒，每周体重增加不理想，则提示喂养不足

　　。

　　如果您有母乳相关问题，及时寻求专业问诊是解决问题的关键。在这个母乳喂养日，让我们共同倡导和支持母乳喂养，让这份爱的滋养成为每一个宝宝成长的坚实后盾。母乳，不仅是营养的源泉，更是母爱的传递，它让我们见证了生命最初的奇迹，感受到了母爱最纯粹的力量。让我们携手努力，为宝宝创造一个更加健康、美好的未来。

　　供稿：产科

　　本文内容仅供健康科普使用

　　不作为临床诊断及医疗依据

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